Олександра Когут, чемпіонка світу з вільної боротьби: "Я так думаю" (ORGANIC UA, 12 (13)' 2010)

Друк
Share on Facebook

Олександра Когут

Харчування спортсменів, звичайно, відрізняється від харчування інших людей. Наприклад, перед змаганнями я обмежую себе в їжі, адже потрібно дотримуватися певних визначених норм, зокрема і вагових. Їжа обов’язково має бути калорійною та збагаченою вітамінами, аби мати достатньо енергії для перемоги. В перервах між змаганнями дозволяю собі трохи розслабитися та з’їсти щось смачненьке, обожнюю солодке. Особливо люблю свіжі фрукти і ягоди, зараз коли їх стало менше, вживаю заморожені, адже мама заздалегідь потурбувалася про мене та гарно запаслася на зиму.

Додайте Ваш коментар

Ваше ім'я (псевдонім):
Ваша адреса електронної пошти:
Коментар: