«Якщо ви любите тайську або мексиканську кухні, вам вже пощастило!» - В один голос заявляють лікарі.
Адже прянощі, додані в їжу, покращують апетит, сприяють травленню, прискорюють обмін речовин і навіть перешкоджають старінню.
Більш того, прискорення метаболізму сприяє нормалізації ваги. Тому, замість того, щоб купувати чергові синтетичні добавки до раціону, пройдіться по ринку і виберіть натуральні та екологічні аналоги.
Слід бути помірним і обережним - прянощі протипоказані людям із запальними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, оскільки вони подразнююит слизову оболонку.
Отже, наш список прискорювачів обміну речовин:
цибуля - викликає апетит
часник - покращує апетит
кардамон - зігріває шлунок
гвоздика - усуває слабкість шлунка, укріплює і зігріває шлунок
кориця - усуває слабкість шлунка
імбир - сприяє переварюванню їжі, зігріває і очищає шлунок
перець чорний - викликає апетит і сприяє переварюванню їжі, зігріває шлунок
кмин - благотворно діє на шлунок
гірчиця - сприяє переварюванню їжі
хрін - посилює роботу шлунково-кишкового тракту, підвищує апетит, допомагає при зниженій кислотності
Користь прянощів, буде прямо залежати від того, як вони були вирощені (без використання пестицидів, та будь-яких інших хім. речовин).
| < Попередня | Наступна > |
|---|
Сайт оновлено завдяки підтримці американського народу, наданій через проект Агентства США з міжнародного розвитку (USAID) «Програма підтримки аграрного і сільського розвитку». Думки авторів, викладені у публікаціях, не обов’язково відображають офіційну точку зору USAID або Уряду Сполучених Штатів Америки
Копія розміщеної інформації можлива тільки з гіперпосиланням на http://organic.ua
|
© 2008-2019 ORGANIC UA
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |