Черешня допоможе схуднути і покращить роботу печінки

Share on Facebook

 

Солодкі ягоди добре втамовують голод, а цілий коктейль вітамінів і мікроелементів, що міститься у черешні, покращує обмін речовин. При цьому в десяти великих ягодах черешні міститься всього лише 43 калорії, тому дієтологи рекомендують вживати їх усім, хто хоче схуднути.

 

450

Снідати жменею черешень корисно при запорах: завдяки вмісту пектинів є м'яким природним проносним, очищує організм від токсинів і шкідливого холестерину. Крім того, в черешні міститься велика кількість клітковини, яка необхідна сапрофітним бактеріям, тому її рекомендують також при дисбактеріозі кишечника.

Плоди черешні стимулюють кровообіг, діяльність нирок і печінки, рятують від недокрів'я, оскільки вони містять багато заліза і вітамінів. А хворим на подагру, артрит, ревматизм 3-4 жмені черешень на день допоможуть позбутися від болю і нападів.

Використовують черешню і в народній косметології. Подрібніть ягоди в пюре (попередньо вийнявши кісточки), накладіть його на очищену шкіру обличчя, шиї і декольте. Через 15-20 хвилин змийте теплою водою. Така маска пом'якшить, підтягне і вирівняє шкіру, позбавить  дрібних зморшок і невеликих пігментних плям.

Додайте Ваш коментар

Ваше ім'я (псевдонім):
Ваша адреса електронної пошти:
Коментар: