Харчування за знаками зодіаку

Share on Facebook

 

Астрологія вивчає не тільки вплив зірок на перебіг життя людини - ця наука не обходить увагою і харчування. Вибір рекомендованих страв і продуктів заснований на відповідність 4 стихій (Землі, Повітря, Води й Вогню) 12 знаків Зодіаку.

 

271

Існує багато астрологічних шкіл, при цьому спостерігаються досить великі різночитання в прогнозах. Викладені нижче рекомендації грунтуються на положеннях книги Р. Біркмейер "Астрологічна кулінарія".

Овнам слід їсти легку їжу. Вони люблять гострі страви, тому не варто нехтувати цибулею і часником, а також стручковим перцем. У той же час Овнам слід обмежити себе у спеціях. Основний фрукт - грейпфрут, найбільш корисні овочі - морква, редис, перець (у тому числі і солодкий). З баштанних культур на столі повинен бути присутнім кавун. Якщо Овен не є вегетаріанцем, то йому слід звернути увагу на м'ясо ягнят, баранину і козлятину. Хміль - одна з його рослин, тому зрідка можна побалувати себе пивом.

Тельці, що люблять поїсти, схильні до повноти. Щоб тримати себе у формі, їм необхідно стримати апетит, як можна рідше відвідувати застілля і звести до мінімуму прийом вина. Аеробіка, танці та ранкова пробіжка - ідеальні види фізичного навантаження для Тельців.

Якщо Телець не вегетаріанець, то його головним продуктом є яловичина. Однак для хорошого самопочуття в харчування Тельця потрібно обов'язково ввести фрукти і ягоди. Рекомендуються яблука, груші, вишні, малина, полуниця персики, сливи, хурма, ожина, чорниця, банани. У меню слід частіше включати овочі - зокрема, страви з томатів, шпинату, зеленого горошку, петрушки, кропу. Зі злакових культур найбільш корисні пшениця, овес, ячмінь, жито, кукурудза.

У Близнюків особливих проблем зі здоров'ям, як правило, немає. Їхній головний недолік - невміння правильно витрачати енергію. Основу харчування Близнюків повинна становити легка їжа. 11-й місячний день найбільш зручний для початку недовгої дієти або голодування. Для підтримки фізичної форми Близнюкам рекомендуються заняття командними видами спорту, а також тенісом і бігом.

Для Близнюків, які не дотримуються вегетаріанського харчування, першорядними продуктами є різні види птиці - домашньої (курчата, кури, качки і т.п .) та дикої (перепела, куріпки та ін.) З фруктів рекомендуються абрикоси і гранати, а з овочів - кольорова капуста, стручкові, селера. Близнюки можуть їсти будь-які продукти, але для нормального харчування їм необхідні горіхи - грецькі, мигдаль, фісташки, фундук.

Для Раків-невегетарианцев першорядними продуктами є всі різновиди крабів (але тільки не "крабові палички", виготовлені з риби). З фруктів і ягід кращі лимони, виноград, кокоси, папайя (плід динного дерева). Слід включати в меню страви з овочів, у тому числі картоплі, різних видів капусти, огірків, ріпи, гарбуза, салату латуку, часнику, кропу, петрушки.

Левам, часто страждають від розладів серцево-судинної системи, потрібно завжди тримати себе у формі. Якщо фігура починає тяжелеть, з'являється надлишкова вага, потрібно відмовитися від жирної їжі. Не рекомендується займатися важкими видами спорту.

Якщо народжений під знаком Лева не дотримується вегетаріанства, то основою його харчування повинні бути страви з дичини - м'яса лісових, польових тварин і водоплавних птахів. Лев - вогненний знак, тому їжу найкраще готувати на відкритому вогні. З фруктів особливо корисні цитрусові, а також ананаси. Що стосується овочів, то Льву слід віддавати перевагу кабачкам і часнику. Із злаків на столі обов'язково має бути присутній рис. Жінкам, які народилися під знаком Лева, потрібно частіше включати в меню волоські горіхи, насіння соняшнику і маслини. Самий корисний напій як для "левів", так і для "левиць" - зелений чай.

Діви схильні до кишкових захворювань, тому їм рекомендується їжа з великим вмістом волокнистих речовин, а нерідко і вегетаріанська їжа, особливо картопля і морква. Прогулянки на свіжому повітрі і їзда на велосипеді допоможуть закріпити успіх такої дієти.

Якщо до вегетаріанства Діва байдужа, то основним м'ясним продуктом для неї повинна стати телятина. Найбільш корисні фрукти - абрикоси і гранати. З овочів рекомендуються селера, цвітна капуста, зелений горошок та інші стручкові. Істотно доповнюють меню Діви мигдаль, фісташки, фундук, волоський горіх.

Ваги займають особливе положення серед знаків Зодіаку, тому що для них найбільш підходить вегетаріанська їжа. Особливо вона необхідна тим, хто страждає від підвищеного або зниженого кров'яного тиску та головного болю. Звичайно, що народилися під знаком Терезів можуть їсти м'ясо і рибу, але для них, згідно астрології, ця їжа не настільки істотна, як дичину для Лева або риба для Риб.

Крім того, їм слід відмовитися від вживання солодощів . У щоденному раціоні Терезів бажано наявність яблук і винограду. У принципі для них підійдуть будь-які овочі, ягоди, плоди та злаки. Проте особливо корисні ті, які найбільш яскраво відображають специфіку даного знаку Зодіаку. Серед ягід і фруктів - це груші, малина, персики, сливи, хурма, банани, вишня, ожина, чорниця, полуниця. З овочів - томати, шпинат, зелений горошок, ревінь, кріп, петрушка. Серед злаків - пшениця, жито, овес, ячмінь, кукурудза. Терезам протипоказаний культуризм. Рекомендується регулярна гімнастика вранці.

Першорядне значення для цього Скорпіонів мають морепродукти (кальмари, мідії, гребінці та інші), з яких готуються різні страви. З фруктів і баштанних найбільш сприятливо впливають на організм Скорпіона грейпфрути, кавуни і гарбуз. З овочів слід частіше включати в меню морква, цибуля, стручковий і солодкий перець, редис, часник.Скорпіонам підійдуть види спорту, пов'язані з великими навантаженнями. Не слід також уникати відвідування басейну.

У зимову пору року бажано, щоб у харчуванні була присутня кориця, що є хорошим засобом для зняття стресу.

Якщо Стрілець не є прихильником вегетаріанського харчування, то основними продуктами для нього повинні стати свинина, шинка, різні види сосисок і ковбас. Стрілець належить до вогненним знакам, і йому підходить їжа, приготована на відкритому вогні. З фруктів представникам цього знаку Зодіаку корисно частіше їсти фініки, інжир і манго. Різні види капусти, часник, кріп, петрушка - ці овочі і страви з них повинні бути присутніми на столі Стрільця постійно. Дуже корисні їстівні каштани. Щоденне вживання кураги дозволить вберегтися від безлічі хвороб (особливо захворювань шлунково-кишкового тракту) і зберегти струнку фігуру. Стрільцям протипоказано підняття важких предметів. Їм корисні легкі фізичні вправи і пробіжки.

Для Козерогів характерний дефіцит кальцію в організмі. Саме тому багато хто з них страждають від хвороб суглобів, кісток, шкіри і зубів. Їм пропонується щодня їсти кедрові горіхи і здійснювати прогулянки на повітрі.

За астрологічним рекомендаціям перелік першочергових продуктів для Козерога дуже вузький, проте це не означає, що харчування народжених під цим знаком вичерпується перерахованими нижче продуктами. З м'ясних продуктів для підтримання сил і здоров'я слід звернути увагу на ягнятину. З фруктів і баштанних особливо рекомендуються айва і диня, а з овочів - буряк, баклажани, часник і петрушка.

Водоліям слід включати в раціон якомога більше цитрусових. Першочергова їжа для Водолія пов'язана з водою - це все дари морської, річкової та озерної середовища. Слід вживати якомога більше риби, крабів та інших ракоподібних, молюсків. Їх кулінарна обробка може бути найрізноманітнішою. Рекомендовані фрукти і баштанні для народжених під знаком Водолія - ​​айва і диня. Бажано, щоб у харчуванні завжди були присутні баклажани, буряк, кріп, петрушка - ці овочі особливо корисні для Водолія.

І ще одне зауваження, яке необхідно врахувати народженим під знаком Водолія: у регіонах з холодним кліматом вони почуваються значно краще, ніж у природних зонах. Для них ідеально підійдуть зимові види спорту - ковзани, лижі. Корисні щоденні холодні обтирання або холодний душ.

Риби більше за інших схильні до впливу погоди. Вони часто скаржаться на головний біль і проблеми зі шлунком. Основу їхнього харчування повинні складати дари моря, салати з лимоном і м'ятою. Для людей, народжених під цим знаком, корисне плавання. Усі види риби є головними продуктами цього знаку Зодіаку, виключаючи вегетаріанців. З фруктів для Риб кращі інжир, фініки, манго, а з овочів - різні види капусти, часник.

Додайте Ваш коментар

Ваше ім'я (псевдонім):
Ваша адреса електронної пошти:
Коментар: