Рукола допоможе почуватися бадьоро цілий день

Share on Facebook

 




Як і більшість пряних трав, рукола дуже корисна. До того ж це справжній природний енергетик, бо здійснює на організм тонізуючий вплив. А також допомагає в боротьбі з ожирінням.

Листя руколи багате вітаміном С, каротином, мінеральними і дубильними речовинами,  містить йод, якого так не вистачає жителям віддалених від моря районів. Рукола містить флавоноїди, які зміцнюють стінки кровоносних капілярів. Рослина тонізує організм і зміцнює нервову систему. Також сприяє поліпшенню травлення, нормалізує обмін речовин, підвищує в крові рівень гемоглобіну, сприяє виведенню з організму холестерину, допомагає при недокрів'ї. Ця рослина рекомендована при діабеті. Руколу вважають справжні природним лікарем, вона має сечогінний і відхаркувальний ефект та дезінфікуючу властивість. Лікарі рекомендують руколу для профілактики злоякісних пухлин. Дуже корисна рукола для мам, що годують груддю, оскільки сприяє лактації.

Додайте Ваш коментар

Ваше ім'я (псевдонім):
Ваша адреса електронної пошти:
Коментар: