Інжир стимулює травлення

Share on Facebook

 

Інжир - не тільки смачний, а й дуже корисний фрукт.

 

ingyr

У ньому більше кальцію, ніж у незбираному молоці, також він містить калій, магній, мідь, залізо, фосфор і вітаміни групи В.

Як показали численні дослідження, незважаючи на солодкий смак і високу калорійність, інжир значно корисніший за цукор, цукерки і тістечка.

Завдяки високому вмісту клітковини й мікроелементів інжир стимулює травлення, регулює рівень цукру в крові й запобігає підвищенню тиску.

Високий зміст омега-3 жирних кислот допомагає боротися із зайвою вагою й знижує ризик появи пухлин і хвороб серця та судин.

 

 http://vidomosti-ua.com


Добавьтe Ваш комментарий

Ваше имя (псевдоним):
Ваш адрес почты:
Комментарий: