Кавун чистить кишечник, а диня додає сили чоловікам

Share on Facebook

 

Літо — час запасатися здоров'ям на майбутній рік. Тим паче зараз, у другій половині жаркого сезону, дозріли багато корисних натуральних ліків, що готові поповнити домашню фітоаптечку.


кавун, диня

Абрикоси: паливо для мозку

В абрикосі багато цукру — палива для мозку, тому, якщо прагнете прояснити думки, з'їжте кілька плодів. А завдяки величезній кількості солей калію абрикоси мають лікувальний ефект при аритміях, а також сечогінну дію, через що корисні тим, хто страждає гіпертонією й набряками. І, як більшість сезонних фруктів, абрикоси чистять кишечник. У них багато пектинів — харчових волокон, які виводять із кишечнику весь «непотріб».

Кавун: для кишечнику

Кавунами в сезон потрібно наїстися на весь рік. Можна навіть улаштовувати розвантажувальні дні: за допомогою такої дієти й худнеш, і шлаки виводиш. У розвантажувальний день потрібно з'їдати тільки 1,5-2 кг кавуна, розділивши цю дозу на 5 приймань. Варіант для тих, хто важко переносить голод, — їсти кавун вприкуску з чорним хлібом (він до того ж гарний абсорбент). Крім того, кавун містить магній, який має сечогінний ефект, а виходить, знижує тиск і показаний гіпертонікам. А волокна кавунової м'якоті поліпшують активність корисних мікроорганізмів у кишечнику, завдяки чому служать профілактикою дисбактеріозу.

Баклажани: від набряків

Баклажани корисні завдяки змісту великої кількості біофлавоноїдів, вітамінів Р и К. Вони виводять зайву воду, тому їх потрібно їсти повним людям, схильним до набряків. Головне — шкурку не знімати, тому що велика кількість корисних речовин «захована» саме в ній. А ще баклажан — гарний зовнішній антисептик. Тому при деяких захворюваннях шкіри, наприклад, гнійничкових висипаннях, можна соком сирих баклажанів змазувати рани 2- 3 рази на день».

Диня: для чоловічої сили

Диня — чоловічий лікар. Вона ефективна при різних захворюваннях простати. Чоловікам потрібно просто частіше їсти диню. Цинк, що міститься в ній, стимулює вироблення сперми й вважається афродизіаком.


Додайте Ваш коментар

Ваше ім'я (псевдонім):
Ваша адреса електронної пошти:
Коментар: